Mit guter Vorbereitung in die Sommersaison starten. Ob radeln, Laufen, Wandern gepaart mit einer guten konditionellen Vorbereitung geht alles leichter und besser.

Unser Angebot im Freien:

jeden Donnerstag, ab 21. Mai von 19.00 – 20.30 Uhr

Ort: TSV-Sportgelände – grüner Hartplatz

Inhalte: Beweglichkeit, Stabilisation, allgemeine Kräftigung von Bauch und Rücken, Koordinationsübungen. Neu im Programm: Krafttraining mit verschiedenen Kurzhanteln. Die Abende sind vom Trainerteam so gestaltet, dass niemand überfordert wird. Alle entscheiden selbst, wieviel sie mitmachen wollen. Der Spaß und die allgemeine Fitness stehen im Vordergrund. Wir freuen uns über Alle, die ihre Fitness jetzt verbessern wollen.

Einfach vorbeikommen und testen.