Fitness-Triathlon: Start Freiluft-Training auf der TSV Sportanlage

Wir beginnen wieder mit unserem wöchentlichen Fitnesstraining auf der TSV-Sportanlage.

Erstmals starten wir ab Donnerstag, 18. Juni ab 19.00 h.
Der Start erfolgt in Kleingruppen unter Einhaltung der vorgegebenen Hygieneregeln.

Das Trainingsprogramm beinhaltet Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Rhythmus, Schnelligkeit und Ausdauer. Die Durchführung erfolgt ohne Geräte. Wer neu in das wöchentliche Training einsteigen will, muß sich vorher bitte telef. anmelden unter 08291/8223.

Das Team Fitness freut sich über neue Teilnehmer/innen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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